コンプレックスを解消する方法 Vol.1

コンプレックスがあると

自分の価値を下げてしまう・・・

と、気づいた私。

だからといって、コンプレックスを無くせば良いじゃん♪

なんて、簡単にはいかないっ(>_<)

そんな簡単に自分の感情をコントロールできるんなら

この世の中に、精神的ストレス・・・

なるものは存在せえへんやろう

さてさて

そもそもなんでコンプレックスになったのか?

ってことを考えると

『誰かから揶揄されたり、いじめられたりしたから』

ってことが代表的かな?と思う

あとは、

自分自身が理想としている人間像と自分が異なっている

って言う自虐的なコンプレックスもあるか・・・

とにもかくにも

コンプレックスがあると

私なんて・・・誰にも認められない・・・
価値がない・・・

って言う気持ちに陥りがち(>_<)

でもさ、人って面白いもんで

他人から羨ましい状況が『恥』と感じる人もいるんだよね

例えば・・・

美人なのが嫌

お金持ちなのがコンプレックスやねん

頭良すぎるのが恥ずかしい・・・etc

はい〜〜〜〜?

って、感じやろ?

でも、これが現実

どうしたらコンプレックスを軽減することができるか?

自己評価を上げるために必要なことは

実は

『他者評価』やねん(^^;)

だから、どうしてもどっかで何かしら

他者から褒めてもらったり、認めてもらったりする必要が少なからずある

そうするために、何が必要か?

というと

行動する!

これに尽きんねん

自分の好きなこととか、好きじゃないけど得意なこととか・・・

いかんせん、なんか興味あることを何でもいいから

やってみること。

です!

ほんまに、誰かは見ててくれるもんです(^^)

(自分が見て欲しい。評価して欲しい!と思ってる人は見てくれてないけどね(笑)

思いがけず褒められたり、やっていることが認めてもらえたりすると

嬉しいやん?

すると、自分のダメだと思い込んでる部分が霞んできちゃう・・・

そこまでくればこっちのもん!やで!(^^)!

今日のまとめ

まず、誰かに褒めてもらえるんちゃうか?

ってなことを手っ取り早くやってみよう〜〜!

春めいてきたしね

素敵な「今」をお過ごしくださいね(^^)/

 

 

 

応援よろしくお願いしま~す♪

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