NEW
2026.6.11（木）
じゃあどのUVを選べばええねん⁉️
じゃあ、どのUV商品を選べばええねん？
となるやん？
私はなった・・・（笑）
まず知っとかないといけないのがコレな⬇︎
いわゆるB波が表面の日焼けダメージを起こす紫外線
それを防ぐのが
SPF！！
SPFの数字の意味は
１＝20分間B波から肌を守ってくれるよ。
ってことね
A波は、肌の奥を傷つける紫外線。後のシミ・シワを作ってしまうんだぞ！
っていう紫外線。
で、それを防いでくれるのが
PA！！
こちらは、時間じゃなくて防護力の強さを表している。
はぁ・・・
これまで、全く使わなかったUVクリームのことをこんなに調べる日が来るなんて
夢にも思わなかったな〜
若い時は、日焼けしてもシミにならんかったからさ〜
それより、普段化粧もしない私が
あの、ベッタリとしたUVクリームは使えなかったんだよね・・・
でも、よる年波には敵わない。
シミできるしさ〜
若い頃の日焼けって「若々しさ」だったり「元気」さが強調されたけど
年取って日焼けするとまざまざと老けて見えるんよね^^;
何？この違い？(^◇^;)
ディーラーさんやメーカーさんから勧められた物もあるから
一般のドラッグストアや百貨店の化粧品フロアでは見かけない物も知ってるんやけど
「安全！」「赤ちゃんにも使える！」と大きく書いてあるのに
前述の成分が入ってるものもあるしさ〜💧
どんな情報も鵜呑みに信用できない時代よのぉ・・・
やれやれ
たちまち表にしてみた
（価格は、間違ってるのもあると思います・・・AIで一気に調べたから🙇♀️）
でさ
私みたいに、屋内で仕事してるし
外にいるのって、自宅から店までの自転車5分
みたいな生活だと
SPF20〜30（400〜600分＝8〜10時間）
PA ➕
で、十分なんよ。
でも、お出かけする。しかも外を・・・
となると、話が違ってくる。
SPFはまあ３０あれば10時間以上外にいることはないだろう・・・
日没もするしさ
と考えたとして、
流石に
PAは➕➕➕➕
が必要になる。
さて、ここで最後の表を見てみると分かる通り
懸念成分が入っていない商品は
SPFもPAも弱かったりする
ベタつきが嫌いな私が使い続けられているのが
①リバイブUVクリーム
薄い、肌色だし化粧下地としても使える物です。
日常の私はこれで十分なんだ。
で、
②ねんどの紫外線対策も塗り終わりにUV独特の感じはあるけど使える
③キュレルは、マジで問題なく使える！！
④ギューさんは、美容クリーム成分がほとんどで成分的には良いんだけど
ベタつきと、白浮きが気になって使い続ける根性がなく💧
時々、使ってる状態💦
今あげた４つは、日常生活で使う分には十分だと思うし
成分は安心・安全なので
小さなお子さんには懸念成分の入っていない物を使うことを
超絶オススメします！！
で
環境汚染もホルモン撹乱剤も気にならない！
とにかく、日焼けしたくないの！！
という方は
アネッサ
or
ラロッシュポゼ
が良き！です。
いうても、懸念成分2個だけやしね・・・
テクスチャも良いので、使いやすいです。
なので、私は外出する時はこちらを使う。
二刀流ですっ！
（ジェルタイプやサラサラ系は、防護力が弱い気がする）
あと、私みたいに、顔から滝のように汗をかくと
拭いちゃうので、いくらSPFが５０あったとて
もう皮膚に残ってないて！🤣
というわけで、こまめな塗り直しが必要でっす
（もう・・・それも嫌なんやけどね・・・💧）
そして、まだ買ってないけど
犯罪者みたいになれる？
UVカットの帽子あるやん？首元まで隠せるやつ
あれを使うのが物理的に肌負担もなければ
環境汚染もないから、帽子をずっとかぶっておけるなら
一番良いかな
と、思っています。
大人であれば、選択できるし
自己責任だけど
子供はそうじゃないし、ダメージが大きいので
ほんま、気をつけてあげてください。
私が子供の頃より環境が変わってしまったので
今の、親御さんは大変だと思いますが
『無知は罪』
という言葉があるくらいなんで
精一杯、護ってあげてくださいね〜
ではでは、まだ最高気温が30度を超えてない今日この頃
本格的な夏を前に、心頭滅却せねば！！
と、気合を入れ始めている私です。
皆々様は素敵な「今」をお過ごしくださいね(^^)/
応援よろしくお願いしま～す♪
あなたの手のひらが、大切な人や家族の健康を守る手のひらに・・・
免疫アップ看護師サロン【asante（アサンテ）】
大阪市城東区関目5丁目2-2 田中ビル1号館605
スクール【Eriko Lymph Academy】
大阪市城東区関目5丁目2-2 田中ビル1号館401・402
TEL.080-4358-3062