自分の「うんこ」を見ろ!見るんだ!!(観便のススメ)

先日

「免疫ホルモン栄養学」

でフォローの個別学習をしていただいた

その時に

最近、皆さん自分のうんこを見てない方が多いみたいなんですよ

という、話になった

というのも

健康の基本って

    腸 !!    

(画像はネットより拝借)

やねんっっ!!!

で、その『腸』の状態がわかるのが

     うんこ!!!   

やねん〜〜〜!

(画像はネットより拝借)

どうやら、様式の便座では

なかなか、自分の「うんこさん」を見る機会が減ったみたい

しかも、近年は

保育園に通う子どもたちが

トイレを流さない

現象が起きているらしい

どうやら、自動洗浄トイレの普及で

排泄の後に、水を流す・・・

という行為が不要だから・・・とのこと

シェーーーーーっ💧

だから保育園で、水を流すことを教える必要があるんやてぇぇ

おいおい

おっと、話が逸れてしまった・・・

いや、これは本当に危険なこと

だって、子供の「うんこさん」を親も見てないってことだよねぇ

赤ん坊の時はチェックしてたはずなのになぁ・・・

うんこは健康のバロメータ

看護師の仕事の1つに

排便・排尿回数のチェックというのがある

24時間以内に

一体、あなたは何回排泄をしているか?

ということだ

ちなみに病院に担ぎ込まれて

8時間経過しても排尿がなければ

導尿 

(柔らかいシリコン製のストローみたいな管を尿道口から入れられて

膀胱内の尿を外に出す。という処置)

されるからねっ!気をつけてっ(笑)

さらに、ちなみに・・・

3日、排便がなければ

下剤の投与→浣腸

してでも、排便させようとするからねっ!気をつけて(笑)

ってくらい、排泄させようとするんだよ!

さて、

小腸は「消化」と「吸収」をするところ

食事によって取り込んだ食成分を消化酵素を出して分解して小さくしていって

体に吸収させてる

だから

小腸がないと、栄養は吸収されない

大腸は「発酵」と「水分の再吸収」をするところ

ちゃんと働いてたら発酵するけどさ

働きが悪いと腐敗が始まる・・・

腐敗した物質が腸の壁を通して体に再度吸収され、

様々な病気の原因となるねん💧

だから、便秘すると

超〜〜臭いうんこ、オナラになっちゃうんだ( ̄◇ ̄;)

さらに、大腸では水分を再吸収してくれている。

だからこそ、便秘をすればするほど

水分が吸収され続けて

カッチコチのうんこになっちまうんだよ( ̄◇ ̄;)

理想のうんことは

 

「うんこ」はあなたが想像する以上に健康状態を教えてくれる

貴重で、重要な情報源なんだよ〜

んじゃあまず

理想的なうんこ

形状:バナナ🍌

色:黄金色〜茶色

匂い:あんまり臭くない

 

ですっ!

理想的じゃない「うんこさん」の話は

長くなるから次回っっ!

ではでは

ぷりぷりの

うんこを出そう!

そして、自分のうんこがどんな状態になってるか?

毎日確認するんだーーっ!

というわけで素敵な「今」をお過ごしくださいね〜(^^)/

応援よろしくお願いしま~す♪

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