リンパを流すとしんどくなる?

リンパを流すと後でしんどくなるから、私には合ってないんやと思う・・・

みたいなことをたまに耳にする。

確かに、そういうことはある！

だけど、それって

そもそもが老廃物が溜まりに溜まっている人がそういう状態になるなあ・・・

リンパを流すとしんどくなる理由

**体内の老廃物や毒素の排出**
   リンパの流れが改善されることで、老廃物が一気に排出され始め、
体がデトックスを行う過程で一時的に疲労感やだるさを感じる。
これは体が普段より多くの毒素を処理しようとしているから

**自律神経の影響**
   リンパマッサージはリラックス効果があって、副交感神経（リラックス時に働く神経）が優位になる。
この影響で、心身が急にリラックスし過ぎることで、だるさや倦怠感を感じる人もいる

**血行が良くなりすぎる**
   リンパマッサージの施術は血流を促進することが多く、急に血行が良くなることで、一時的に体が「疲れた」と感じることがある。
特に普段血行不良やリンパの滞りがある人ほど、この効果を強く感じることがある

**水分不足**
   リンパが流れ始めると、体は老廃物を排出するために多くの水分を必要とするのに、施術前後に十分な水分を取らないと、体が水分不足に陥り、倦怠感や疲労感を感じやすくなる

**一時的な血圧の変動**
   リンパの流れが改善されると、一時的に血圧が低下することがある。
この場合は、「めまい」として現れるけど、一時的なものなので、
足を挙げて頭を下げると早く改善します。

**体が回復しようとしている反応**
   リンパの流れが改善されると、体は回復しようとするプロセスが始まるんやけど、筋肉や内臓がリンパの循環改善に適応しようとして、だるさを感じることも。だけどこれは体が正常な状態に戻るための過程です。

いかんせん、個人差があるから全員に当てはまるわけではないけど

大切なのは

血行不良やリンパの滞りがある人ほど、この効果を強く感じることがある体が正常な状態に戻るための過程です。

ってこと！！

なので、リンパマッサージでしんどくなったという経験がある人こそ

継続したメンテナンスが必要なんよぉぉぉ

こういう人は最初の１ヶ月は毎週、施術した方が良いパターン

うちの前田くんもそうやけど

悪すぎて、手に追えない・・・・＿|￣|○

しんどさに鈍感なんだよね。普段我慢できちゃったり

疲労に気づいてない人

そういう人は、急にガタがくるから

ほんま、気をつけてほしいわぁぁ💦

ちょっと秋めいてきたので

体調崩しやすいから、そういう意味でもメンテナンス大事やよ❣️

ま、ご参考まで

ではでは、素敵な「今」をお過ごしくださいね〜(^^)/