楽して痩せた方が良いんだよ！

私もそうやったけど

痩せる＝カロリーオフ

つまり、食事制限することで痩せる

んだと思ってた。

摂取カロリーが少なくなれば絶対に痩せるやん？

でもさ・・・・

やったことのある人は分かると思うんやけど

食事制限だと、

『痩せたいところは痩せない！！(>_<)』

んだよね・・・

で、食事制限すると、もれなく付いてくるのが

『リバウンド』

逃れられないっす(>_<)

そういうメカニズムなんやもん

かくいう、私も

ダイエットするたびに、どんどん大きくなっていった・・・・・

リンパのお仕事をするようになってから

いろんな方のお身体を触ることで

脂肪にもいろんな性質があることがわかってきて

だいたい

落としたい！！

と、切に願ってる箇所の脂肪は

「カッチコチ」

か

「グニュグニュ」してる感じで

マシン使っても落ちにくいことも分かった。

いかんせん、血流とリンパの流れが悪くなってるところやねん。

その「カッチコチ」や「グニュグニュ」してる箇所の脂肪の質が

柔らかく、なめらか〜〜になってくると

血流もリンパの流れも良くなって

溜まりにくいから、脂肪がつきにくくなるんだよ。

悪循環から善循環に変わるんだ〜!(^^)!

そうすると、食事制限もしてないのに

サイズダウンするし、日常生活は何も買えてないのに

太りにくくなってくることも分かってきた。

それは、通ってくださってるお客様たちの体が

私に教えてくれたんだよねー

↑の方は、太ももの外側が落ちにくいぃぃ

って悩んでてん。

綺麗になったっしょ？(^^)v

ついでに、O脚も改善して起きやしたっ(^^)b

O脚じゃなくなるだけでも、まっすぐな脚って

綺麗だよね(^^)

『痛い』とか

『無茶苦茶な筋トレ』

は、ストレスがかかるので、またリバウンドしやすいから気をつけて！

ま、なんにせよ

リバウンドしない方法は

継続すること

だから無理なく継続させるには

「楽しい」「楽ちん」「気持ち良い」

が、必須やねん〜

楽して痩せたいぃぃ

って方は、ご相談くださいましね〜(^^)/

ではでは、昼間は暑いけど秋めいてきたこの頃

素敵な「今」をお過ごしくださいね♪