疲労と蕁麻疹の関係・・・（＞_＜）

私の稚拙なブログを

「楽しみにしてます」

と、言われることがあるんですが

ほんま・・・・恐縮ですっっ

しかも、今回20日以上更新できず・・・

め・・・めんぼくないっっm(>_<)m

さて、いまから言い訳をします（笑）

ちょっと、体調をくずしましてん・・・(>_<)

体調を崩す・・・と言っても

たいしたことはなかったんですが、ブログを書くことができなかったぁぁ

というのも

蕁麻疹がでて、気が狂いそうだったから！

ちーーーーん・・・・・・

思い起こせば、山形での研修に行く前日は徹夜で宿題をし

（宿題をギリギリでないとやらないのは子供の頃から変わらない）

伊丹空港から仙台空港まで飛行機で移動

その後、高速バスでギューギュー詰めで身動きができない1時間半を過ごし

めっちゃ疲労困憊・・・(>_<)

12時から山形で研修がはじまり

夕飯の時に同席になったおっちゃんと意気投合♪

ワインを1本飲み干し

1時半まで宿題をする。

4時間の睡眠で起床！

1日、研修を終えて

また、夕飯の時にさんざん日本酒をすすめられてそれを呑み

さらに、お部屋で宴会

1時半まで宴会・・・・・

そして、やはり4時間の睡眠で起床！

研修が夕方に終わり

翌日お勉強仲間の、セミナー講師デビュー応援のために

そのまま新幹線に乗り込み名古屋へ！

翌朝、モーニングを食べて部屋に戻ってしばらくすると・・・・・

咳が出始めて止まらない！！

風邪でもないのに咳が止まらない(>_<)

気管が狭くなってるのが自覚できる

アナフィラキシーか？？でもアレルギーもないはず・・・

でも、アレルギーは突然やってくる・・・

うーーーーん。このままだと救急車か・・・(>_<)

声もでないぜ・・・

とりあえず、

ホテルのチェックアウトを伸ばしまくって

氷で胸を冷却して安静にしてたらなんとか落ち着いてきたので

セミナー会場に移動

講演を聴いてるだけだったので、声が出るようになった。

そして、懇親会・・・

ビールをつがれ、1杯飲んだところで

かゆい・・・痒い・・・ありり？

痒い・・・・・

トイレに行くと、全身に赤いでっかい膨隆疹が(o_o)

そこで、やっと気がついた

「疲れすぎで酒を飲みすぎて、肝臓が弱ってるうぅぅ

今朝の咳も過労で敏感になってしまってたかぁぁぁっっ」

ということに、やっと気がついたのでした(–;)

体力だけはあるの・・・私

んでもって、結構お酒も強いの・・・私

大反省っっっm(>_<)m

咳をし過ぎで、腹筋が筋肉痛

しかも、午前中のアレルギーっぽい症状のおかげでぐったりこん

仕事は全然できるんやけど

終わると、眠ってしまう・・・という

子供のような生活を余儀なくしていましたぁぁ

いやあ

過信ってあかんね(>_<)

という言い訳でしたm(–)m

さて、ちょっと言い訳が長くなりましたが

過労と蕁麻疹のこともちょこっと書きますな～

肝臓と蕁麻疹（じんましん）の関係

肝臓は身体の中で大きく分けて３つの役割がありますっ

①胆汁を作り消化を助ける

②栄養の素を加工し貯蔵する

③毒を中和する

肝機能が原因の蕁麻疹（じんましん）

上記のような働きを持つ肝臓の機能がきちんと果たされていないと、身体の中で蕁麻疹の原因になる物質が代謝されなかったり、体調不良で蕁麻疹のさまざまな要因を引き寄せてしまう

肝機能低下の兆候は？

どんなときに肝機能が低下しているのか？

①休んでいても疲れがとれない。常に横になりたい。

②飲めるアルコールの量が減った。

③食欲が出ない。

④髪の毛や肌の調子が悪い。

このような症状は、肝機能が低下しているときに起こりやすいんやけど

肝機能が低下していると人間はさまざまな箇所に不調をきたします。そのため蕁麻疹の原因となる物質に過敏に反応してしまうんだすな

なので、蕁麻疹が出た時は

「皮膚科」ではなく、「内科」受診をおすすめしますっ

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体力を過信してしまった私は

疲れが溜まっていたのも顧みず

不眠・疲労・飲酒

の、恐怖のスパイラルを3日間も続けてしまった・・・というわけで

身体から、緊急休養命令が発令されておりました。

はい・・・m(–)m

みなさんも、いまから年末・年始にかけては

宴会が増えるんで

気を付けてな～～（←おまえがなっ）

一応、ご参考まで～～～(^^;)

ではでは

過ごしやすい季節ですが、体調も崩しやすいの（私みたいに）

夏の疲れが出る時期なんで、私を含め

ご自愛くださいね～。

んでもって、素敵な「今」をお過ごしください～(^^)/