熱中症予防の『塩』は選ばないとかえって危険っ

猛暑・猛暑と言われてますね・・・・

もう聞きたくない・・・

日本列島が真っ赤になってる地図も見たくない・・・

だけど、聞かなくても、見なくても

暑いもんは暑い！！

さて、熱中症で「死」に至るケースが発生してます。

最善を尽くして、「命」を守りましょっ

んでな

たちまち、

熱中症の初期症状

これで、初期症状です！

もう、このくらいで対処しようねっっ！！

めまいや顔の火照り

めまいや立ちくらみ、顔がほてるなどの症状が出たら、熱中症のサインやで！

暑さで体温が上昇すると、体にこもった熱を外に逃がして体温を下げようと、皮ふの血管が広がるねんな。

すると全身を流れる血液の量が減り、血圧が下がり、

脳への血流が減少する！

こうした血流や血圧の変化が生じることで、

顔面から血の気が失せ、

めまいや立ちくらみ、一時的な失神といった

いわゆる熱失神の症状

呼吸の回数も増え、脈は速く弱くなり、唇のしびれなどが見受けられることも・・・

めまいや失神だけが起こることは少なく、

多くの場合、全身のだるさや吐き気・嘔吐、頭痛などを伴うからっ

熱失神では、脳への血流が損なわれるために、一時的に気を失い、突然バタンと倒れるようなケースがよく見られますっ(>_<)

＊＊＊対処方法＊＊＊

安全で涼しいところへ移動させましょう〜

このとき、自分の足で歩ける状態でもめまいや立ちくらみ、

一時的な失神によるふらつき・転倒する可能性が高いから

頭を打つなどの2次被害を防ぐために両側から二人で支えるんやでっ

横になって休ませましょう〜

横に寝かせて、足を10cm程度高くしよう！

心臓への血流がよくなって血圧が上がり、

脳への血流を改善させる効果が期待できるからっ

保冷剤やペットボトルなどにタオルやハンカチを巻いて、体を冷やしましょう

首筋やわきの下などを冷やすのが効果的です

大きめの冷たいものがあれば、背中全体を冷やす！

これが、一番手っ取り早く体温を下げる方法よ〜

水分補給を行いましょう〜

スポーツドリンクや0.1～0.2％の濃度の食塩水（1ℓの水に対して 1～2ｇの食塩を加えたもの）

などを自分で飲んでもらい、体内から失われた水分・塩分を補います。

自分でうまく飲めない場合や、 嘔吐や吐き気などがあって

水分補給に適さない場合は、やはり医療機関を受信して点滴だ点滴！！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

さて、体内から失われた水分・塩分

と、記しましたが

奪われたのはこれだけじゃない！！

そもそも汗とか涙はただの塩水じゃあないっ！

貴重で希少なミネラル分も失ってますっ！

ただの食塩じゃあ、このミネラルが全く補われないぃぃ

そもそも、このミネラルが失われるから

筋肉痛や、痙攣を起こすんじゃ〜！（これ、次の症状）

だから、ただの食塩じゃダメやでっ

昔からの製法で作ってる「お塩」じゃないとダメっす

オススメは

友人ホッティが販売している

ホッティの塩

もしくは

長崎県の「イキな塩」

です！

無理だとしても、にがりが含有されているか？

Naclだけじゃないか？どうか？は調べよう

無理なら、しゃーないから

スポーツドリンクだ！

水分とミネラル分が補える。

正直、点滴の中身とほぼ一緒。

砂糖が多いくらい。

点滴は血管に直接補給できるから回復するのも早いんだよね

経口摂取はどうしても、吸収するのに時間がかかるからさ

 

と言うわけで、熱中症

くれぐれも気をつけて！

「これくらい、大丈夫！」

があかんねんでっっ

では、ご機嫌に夏を過ごしましょ

素敵な「今」をお過ごしくださいね〜(^^)/

あなたの手のひらが、大切な人や家族の健康を守る手のひらに・・・

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