2020.3.23（月）
あなたの体温は何度ですか?
今年に入って、コロナ禍で
なかなか世の中が落ち着かないですが
日本は、感染者数の増え方も緩やかだし
新学期は通常通り、開校する方向のようだし
ちょっと、精神的には落ち着きを取り戻した感がありますかね？
でも
出勤した時に、体温測定が義務付けられてる職場が多いのでは？
毎日、体温測定することなんてなかなかないので
逆に、自分の平熱を知る良い機会になったかも!(^^)!
さて
低いから安心！
とはいえなかったりするんだわ💦
昭和３０年代の日本人の平均体温は３７.０度Σ（・□・；）
現在の健康体温は３６.５度
さてさて
あなたの体温は何度？
この体温が１℃下がったら・・・
というのは
３６.５℃から１℃下がったらっちゅう意味やからね！！
今の自分の体温からじゃないよ！！
というわけで、
３５.５℃になったら・・・ということで考えてくださいっ
この免疫力が低下する
というのは、
ばい菌やウィルスと戦ってくれる白血球の働きが３０％悪くなる！
ことを意味しているんだよ
過去にガン患者を対象に行われた調査によると、ガン患者の大半は３５℃台と
体温が低く、しかも血液中に含まれる酸素が少ない。という共通点が明らかになっている・・・💧
確かに、体温が低い＝血流が悪い
だから、臓器自体も冷えるだろうし
酸素と栄養の供給も悪いと予想されるから
良いことは起こらないよね💦
なので、体温が３６.５℃無い人は
なんとしてでも体温を上げる必要がある！！
ってことですわ。
体温を上げる方法とは（王道編）
えーと
＊適度な運動
＊バランスのとれた食事
＊良質な睡眠
となりますが
耳にタコやわっっ！！
やと、思うのね。個人的にはね
上記は正しいんだけどね
筋肉が体温の４０％を作り出すことを考えると
絶対に、筋肉量は必要やしね
内緒の体温アップ法は？（ズルイ編）
えーと
腸の状態を良くすること！
なんですが
それも、王道だとまあまあ大変なんで
ちょっとズルイ方法をご紹介します。
それは・・・
『エンザミン』を摂取する！！
です。
うちのお客様に、エンザミンのサプリをお勧めしたら
体温アップしてめちゃくちゃ感謝されました。
（最低半年は摂取してもらった）
今、取り扱ってないので
⬇︎
こちらから購入できます。
あと、貧血も関係するからね
ヘム鉄サプリ（日本一安心・安全なヘム鉄）4500円（これは取り扱ってる）
ちょっと、こういう商品にサポートしてもらいつつ
ちょっと日常を見直していく方が
効果があるので、やりがいもあるし
何より、体調が良くなるから
メンタルも健康になるしね💗
ほんっとに、病気になりやすいから
体温だけは上げれぇぇぇ
というわけで、叫んでみました。
元気があれば、なんでもできる！ですからね
ではでは今宵も素敵な「今」をお過ごしくださいね〜(^^)/
応援よろしくお願いしま～す♪
あなたの手のひらが、大切な人や家族の健康を守る手のひらに・・・
免疫アップ看護師サロン【asante（アサンテ）】
大阪市城東区関目5丁目2-2 田中ビル1号館605
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大阪市城東区関目5丁目2-2 田中ビル1号館401・402
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