2014.2.28（金）
リンパのこと知ってる？vol.2
こんにちわ
「痩せる！」「笑える！」レスキューリンパサロン
asante
オーナーセラピストのえり先生です
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
前回の続き～（←私にしてはえらい！）
では、どうやったら渋滞を解消できるのか？
道路で考えると・・・？
１）道路の幅を広くする
２）事故車や障害物を取り除く
が、基本的な解消法です。
じゃあ、身体もおんなじーー
１）血管・リンパ管を拡張させる
２）コリ・筋肉の張り・脂肪（セルライト）を除去する
です！
んじゃあ、それをどうやってするの？
以下は私が有効だと考えてる方法です
１）血管・リンパ管を拡張させる
↓ ↓ ↓
●温める
（入浴・岩盤浴・蒸しタオル・足浴・・・etc)
●リラックスする
●炭酸の力を借りる
●適度な運動（EMSも有効）
２）コリ・筋肉の張り・脂肪（セルライト）を除去する
↓ ↓ ↓
●温める
（ラジオ波・インディバ等の力も借りちゃう・・・うちにはないけど）
●リラックスする
●炭酸の力を借りる
●適度な運動（EMS・低周波も有効）
●超音波の力を借りる
●揺さぶる
●マッサージをする
ですっ♪
で、血管・リンパ管の渋滞が解消すればどんな良いことがあるか？というと・・・
◆疲れにくくなる
◆太りにくくなる
◆浮腫みにくくなる
◆肌の調子も良くなる
◆病気にかかりにくくなる
◆よく眠れる
・・・・・etcですっ！
めっちゃ良くな～～い？
ってことはだよ
疲れやすかったり
太りやすかったり
浮腫やすかったり・・・ってのは「リンパマッサージ」で解消できちゃう！？
ってことだよ（個人差は当然あるけどね）
このことを知ってると知らないとでは
大げさでなく、人生が変わっちゃうと思わへーん？
（私は大きく人生が変わりました。
だって、このことを知ったから看護師やめて自営なんて始めちゃってるもんね（笑）
えらそうな事を言いながら、私自身は誰よりも太ってるけどな（爆）
「リンパって痩せるんだよね？」
だけじゃなくて、きちんとした知識を知っておくのは
あなたの人生にとって、絶対に得するよ～ん
ではでは
今日もステキな一日をお過ごしくださいね～♪
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