熱中症予防の『塩』は選ばないとかえって危険っ

猛暑・猛暑と言われてますね・・・・

もう聞きたくない・・・

日本列島が真っ赤になってる地図も見たくない・・・

だけど、聞かなくても、見なくても

暑いもんは暑い!!

さて、熱中症で「死」に至るケースが発生してます。

最善を尽くして、「命」を守りましょっ

んでな

たちまち、

熱中症の初期症状

これで、初期症状です!

もう、このくらいで対処しようねっっ!!

めまいや顔の火照り

めまいや立ちくらみ、顔がほてるなどの症状が出たら、熱中症のサインやで!

暑さで体温が上昇すると、体にこもった熱を外に逃がして体温を下げようと、皮ふの血管が広がるねんな。

すると全身を流れる血液の量が減り、血圧が下がり、

脳への血流が減少する!

こうした血流や血圧の変化が生じることで、

顔面から血の気が失せ、

めまいや立ちくらみ、一時的な失神といった

いわゆる熱失神の症状

呼吸の回数も増え、脈は速く弱くなり、唇のしびれなどが見受けられることも・・・

めまいや失神だけが起こることは少なく、

多くの場合、全身のだるさや吐き気・嘔吐、頭痛などを伴うからっ

熱失神では、脳への血流が損なわれるために、一時的に気を失い、突然バタンと倒れるようなケースがよく見られますっ(>_<)

***対処方法***

安全で涼しいところへ移動させましょう〜

このとき、自分の足で歩ける状態でもめまいや立ちくらみ、

一時的な失神によるふらつき・転倒する可能性が高いから

頭を打つなどの2次被害を防ぐために両側から二人で支えるんやでっ

横になって休ませましょう〜

横に寝かせて、足を10cm程度高くしよう!

心臓への血流がよくなって血圧が上がり、

脳への血流を改善させる効果が期待できるからっ

保冷剤やペットボトルなどにタオルやハンカチを巻いて、体を冷やしましょう

首筋やわきの下などを冷やすのが効果的です

大きめの冷たいものがあれば、背中全体を冷やす!

これが、一番手っ取り早く体温を下げる方法よ〜

水分補給を行いましょう〜

スポーツドリンクや0.1~0.2%の濃度の食塩水(1ℓの水に対して 1~2gの食塩を加えたもの)

などを自分で飲んでもらい、体内から失われた水分・塩分を補います。

自分でうまく飲めない場合や、 嘔吐や吐き気などがあって

水分補給に適さない場合は、やはり医療機関を受信して点滴だ点滴!!

*********************

さて、体内から失われた水分・塩分

と、記しましたが

奪われたのはこれだけじゃない!!

そもそも汗とか涙はただの塩水じゃあないっ!

貴重で希少なミネラル分も失ってますっ!

ただの食塩じゃあ、このミネラルが全く補われないぃぃ

そもそも、このミネラルが失われるから

筋肉痛や、痙攣を起こすんじゃ〜!(これ、次の症状)

だから、ただの食塩じゃダメやでっ

昔からの製法で作ってる「お塩」じゃないとダメっす

オススメは

友人ホッティが販売している

ホッティの塩

もしくは

長崎県の「イキな塩」

です!

無理だとしても、にがりが含有されているか?

Naclだけじゃないか?どうか?は調べよう

無理なら、しゃーないから

スポーツドリンクだ!

水分とミネラル分が補える。

正直、点滴の中身とほぼ一緒。

砂糖が多いくらい。

点滴は血管に直接補給できるから回復するのも早いんだよね

経口摂取はどうしても、吸収するのに時間がかかるからさ

 

と言うわけで、熱中症

くれぐれも気をつけて!

「これくらい、大丈夫!」

があかんねんでっっ

では、ご機嫌に夏を過ごしましょ

素敵な「今」をお過ごしくださいね〜(^^)/

応援よろしくお願いしま~す♪

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