あなたの体温は何度ですか?

今年に入って、コロナ禍で

なかなか世の中が落ち着かないですが

日本は、感染者数の増え方も緩やかだし

新学期は通常通り、開校する方向のようだし

ちょっと、精神的には落ち着きを取り戻した感がありますかね？

でも

出勤した時に、体温測定が義務付けられてる職場が多いのでは？

毎日、体温測定することなんてなかなかないので

逆に、自分の平熱を知る良い機会になったかも!(^^)!

さて

低いから安心！

とはいえなかったりするんだわ💦

昭和３０年代の日本人の平均体温は３７.０度Σ（・□・；）

現在の健康体温は３６.５度

さてさて

あなたの体温は何度？

 

この体温が１℃下がったら・・・

というのは

３６.５℃から１℃下がったらっちゅう意味やからね！！

今の自分の体温からじゃないよ！！

というわけで、

３５.５℃になったら・・・ということで考えてくださいっ

この免疫力が低下する

というのは、

ばい菌やウィルスと戦ってくれる白血球の働きが３０％悪くなる！

ことを意味しているんだよ

過去にガン患者を対象に行われた調査によると、ガン患者の大半は３５℃台と

体温が低く、しかも血液中に含まれる酸素が少ない。という共通点が明らかになっている・・・💧

確かに、体温が低い＝血流が悪い

だから、臓器自体も冷えるだろうし

酸素と栄養の供給も悪いと予想されるから

良いことは起こらないよね💦

なので、体温が３６.５℃無い人は

なんとしてでも体温を上げる必要がある！！

ってことですわ。

体温を上げる方法とは（王道編）

えーと

＊適度な運動

＊バランスのとれた食事

＊良質な睡眠

となりますが

耳にタコやわっっ！！

やと、思うのね。個人的にはね

上記は正しいんだけどね

筋肉が体温の４０％を作り出すことを考えると

絶対に、筋肉量は必要やしね

内緒の体温アップ法は？（ズルイ編）

えーと

腸の状態を良くすること！

なんですが

それも、王道だとまあまあ大変なんで

ちょっとズルイ方法をご紹介します。

それは・・・

『エンザミン』を摂取する！！

です。

うちのお客様に、エンザミンのサプリをお勧めしたら

体温アップしてめちゃくちゃ感謝されました。

（最低半年は摂取してもらった）

今、取り扱ってないので
⬇︎
こちらから購入できます。

エンザミン研究所

あと、貧血も関係するからね

ヘム鉄サプリ（日本一安心・安全なヘム鉄）4500円（これは取り扱ってる）

ちょっと、こういう商品にサポートしてもらいつつ

ちょっと日常を見直していく方が

効果があるので、やりがいもあるし

何より、体調が良くなるから

メンタルも健康になるしね💗

ほんっとに、病気になりやすいから

体温だけは上げれぇぇぇ

というわけで、叫んでみました。

元気があれば、なんでもできる！ですからね

ではでは今宵も素敵な「今」をお過ごしくださいね〜(^^)/

あなたの手のひらが、大切な人や家族の健康を守る手のひらに・・・

免疫アップ看護師サロン【asante（アサンテ）】

大阪市城東区関目5丁目2-2 田中ビル1号館605

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