どうして肩コリになっちゃうのか？

先日、お客様に

「どんな事が知りたいですか？」

と、質問すると

「私だと、肩コリの事とかですねぇ・・・・」

と、おっしゃったので

どうして、肩コリになっちゃうのか？

ということを書こうと思います～(^^)（←あくまで私見）

「コリ」って、つまるところ

筋肉の疲労物質である乳酸が、きちんとリンパ管によって排泄されなくてさ～

その場で留まってる状態なんじゃないか？

と、推測してます。

んでもって、疲労＝負担をかけてるとこなんですが

この「疲労」「負担」を

めっちゃ頑張ったから・・・

とか

働きすぎたから・・・

なんて、勘違いする人がたくさんおるんやけど

ちゃうねん！

例）

「なんでやろ～？私、なんにもしてないのになんでこんなに疲れてるんかな～？」

というA子ちゃん。

この場合、謙遜ではなく本当に、まじでなんにもしてないと思うんだよね。

「ソファに寝転がって、左側を下にしてテレビばっかり見てるんちゃうの？」

「え～～～～！なんで分かるの～～～？」

↑　↑　↑

実際にあった会話です(^^;)

このA子ちゃんは、全身の左側が凝っててんね

左側を下にして長時間同じ姿勢をとって、テレビを見ている・・・・

確かに、なんにもしてないから疲れてるとは思えないですが

リンパって筋肉運動がないと流れない！！

んですわ(>_<)

ってことはですよ

じっとしてる姿勢が長く続くと、筋肉は疲労する

→乳酸が排出される→でも、リンパ管の動きがない→疲労物質が流れていかない

→疲労物質だけじゃなくて、余分な水分や脂肪も流れない

→脂肪が流れずに、乳酸と絡んで固まってきちゃう

コリの誕生～!(^^)!

なんではないかな？

と、思ってます。

同じように、締め付けてたり（流れを阻害する）

冷やしてたりすると（循環悪くて、やっぱりリンパの流れを阻害する）

コリやすいし、セルライトも出来やすいっす(^^;)

はい。

では、「コリ」を解消しようと思えば？

そう！

動けば良いんですわ♪

なので、肩こり、首コリにお悩みの人は

温める（循環を良くする）

首を回したり、肩関節をまわしたりする（筋肉を動かしてリンパの流れをつくる）

っていうのが、解決策になります！

あ、あと

ひどくなってると、そんなんではどうしようもないので

セルライトを除去する機械を使うとびっくりするほど

凝ってるところがふにゅんふにゅんになりますよ(^^)v

就寝中も寝返りを打ってね。動きが大切やから～

ではではコリのない素敵な「今」をお過ごしくださいね～(^^)/

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