2017.3.18（土）
コンプレックスを解消する方法 Vol.1
コンプレックスがあると
自分の価値を下げてしまう・・・
と、気づいた私。
だからといって、コンプレックスを無くせば良いじゃん♪
なんて、簡単にはいかないっ(>_<)
そんな簡単に自分の感情をコントロールできるんなら
この世の中に、精神的ストレス・・・
なるものは存在せえへんやろう
さてさて
そもそもなんでコンプレックスになったのか？
ってことを考えると
『誰かから揶揄されたり、いじめられたりしたから』
ってことが代表的かな？と思う
あとは、
自分自身が理想としている人間像と自分が異なっている
って言う自虐的なコンプレックスもあるか・・・
とにもかくにも
コンプレックスがあると
私なんて・・・誰にも認められない・・・
価値がない・・・
って言う気持ちに陥りがち(>_<)
でもさ、人って面白いもんで
他人から羨ましい状況が『恥』と感じる人もいるんだよね
例えば・・・
美人なのが嫌
お金持ちなのがコンプレックスやねん
頭良すぎるのが恥ずかしい・・・etc
はい〜〜〜〜？
って、感じやろ？
でも、これが現実
どうしたらコンプレックスを軽減することができるか？
自己評価を上げるために必要なことは
実は
『他者評価』やねん(^^;)
だから、どうしてもどっかで何かしら
他者から褒めてもらったり、認めてもらったりする必要が少なからずある
そうするために、何が必要か？
というと
行動する！
これに尽きんねん
自分の好きなこととか、好きじゃないけど得意なこととか・・・
いかんせん、なんか興味あることを何でもいいから
やってみること。
です！
ほんまに、誰かは見ててくれるもんです(^^)
（自分が見て欲しい。評価して欲しい！と思ってる人は見てくれてないけどね（笑）
思いがけず褒められたり、やっていることが認めてもらえたりすると
嬉しいやん？
すると、自分のダメだと思い込んでる部分が霞んできちゃう・・・
そこまでくればこっちのもん！やで!(^^)!
今日のまとめ
まず、誰かに褒めてもらえるんちゃうか？
ってなことを手っ取り早くやってみよう〜〜！
春めいてきたしね
素敵な「今」をお過ごしくださいね(^^)/
応援よろしくお願いしま～す♪
あなたの手のひらが、大切な人や家族の健康を守る手のひらに・・・
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