2023.8.27（日）
『癌』になりたくない人に読んで欲しい話（その②）
癌になるぞ！食べ物の３位
加工肉
王道として、ハム・ベーコン・ソーセージですねっ
加工肉の何が悪いのか？というと・・・
＊飽和脂肪酸
＊食品保存料
＊食品添加物
が含まれているから💦
私立の保育園では
お弁当持参のところだと、加工食品は一切NGです！
冷凍食品も、レトルトもNGです
私の後輩の娘さんが通っていた保育園では
給食でしたが、鰹出汁からきちんととって、和食を作る
というスタンスで、全てが手作りの食事でした。
裸足でグランドをかけっこする
競争も、当たり前に順位をつける
夏休みのおやつには「煮干し」を食べさせてください。
と、天然の天日干しの煮干しが園から渡されてました。
子供の頃に何を見て、聞いて、食べたか・・・
ということが、人生に影響する！
ということを知っているんだと感じたんやけど
この話を聞いて、皆さんはどう思われます？💦
さて、上記の３点の何が悪いのか？
です↓
飽和脂肪酸
1. ：心血管リスクが増加
2.：炎症の促進
3.：インスリン抵抗性
4. ：肥満リスク
食品保存料
1. アレルギーや過敏反応
2. アステリスク・アスピリン症候群（アスピリン過敏症）
この症候群には、呼吸困難、じんましん、喘息の悪化などが含まれます。
3. 代謝やホルモンバランスへの影響
4. 抗酸化物質の低下
食品添加物
1. アレルギーや過敏反応
2. 代謝への影響:
3.発がん性リスク
4. 免疫系への影響
アレルギー・過敏反応・代赭への影響
は、重複してるしね・・・・
抗酸化物質が減る＝錆びている。
酸化すると病気になりやすい。と、よく言われるし
酸化が癌の原因だとも・・・
ま、いろんな要素が原因になっているから
これだ！！！
というものはないのだろうけど
とにかく、『加工肉』は避けよう
毎日、食べてる人がいたら
2日に１回
3日に１回と頻度を下げて、最低でも週に１回くらいにしよう(^^)
ではでは、素敵な「今」をお過ごしくださいね〜(^-^)/
応援よろしくお願いしま～す♪
あなたの手のひらが、大切な人や家族の健康を守る手のひらに・・・
免疫アップ看護師サロン【asante（アサンテ）】
大阪市城東区関目5丁目2-2 田中ビル1号館605
スクール【Eriko Lymph Academy】
大阪市城東区関目5丁目2-2 田中ビル1号館401・402
TEL.080-4358-3062