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2025.11.19（水）
RSウィルスの予防と罹患した後の注意点!
いやあ・・・
前田くんの学校もインフルエンザで高校2年と3年が学年閉鎖になったらしい・・・
でもここではRSウィルスの話（笑）
いや、でも、予防方法はおんなじやし
感染した後も、まあほぼ一緒やから(^^)v
知ってておいて無駄なことはない。
っちゅうわけで
RSウイルス（RSV）の予防と、かかってしまった後の注意点ですっ！
① 予防方法
② 罹患した後の注意点
の2本柱で、解説しまっす❣️
予防がとても重要な理由
RSウイルスには 特効薬がありません
（最近では、インフルエンザには「タミフル」「リレンザ」という特効薬があるけど、その他の風邪・コロナには特効薬ないもんね）
そのため、予防が最も効果的な対策になります
【予防】RSウイルスを“うつらない・うつさない”ためにできること
● 1）手洗い・アルコール消毒の徹底
RSVは、
「手についたウイルスが目や鼻の粘膜から入る」
という“接触感染”が多いウイルス。
こまめな手洗いが最も有効❣️
● 2）こまめな換気
ウイルスは空気中にも漂います。
特に家庭内やサロン・教室では、1時間に数回の換気が効果的。
（寒いけどね・・・）
● 3）共有物の消毒
一人暮らしなら、ここまで神経質になる必要ないかもだけど
同居している人がいる場合は、消毒お薦めします！
ドアノブ
テーブル
おもちゃ
スマホ
タオル・・・etc
RSVは「物の表面で数時間生きる」ので
アルコールや次亜塩素酸での消毒が予防に役立つの
● 4）体調が悪いときは無理をしない
RSVは「発症前」から感染力がありますが、
もっとも強いのは 発症後1～3日。
だから、
「あれ？なんか調子悪いかも・・・」
くらいで、外出を控えると、周囲への感染を大幅に減らすことができる
（仕事だとなかなかそうはいかないかもやけどねぇ・・・💧
でも、ここが肝心なんよねぇ・・・💧）
この段階で安静にすることで、自分の症状も軽症で終わらせることができるしね❤️
● 5）乳幼児は人混みを避ける
特に流行シーズン（秋～冬）は、
人が多い場所を避けることで感染リスクが下がります。
【感染した後の注意点】
RSウイルスはほとんどのケースで自然に治りますが、
“悪化させないためのポイント” がとても大切です。
● 1）水分補給をしっかり
発熱・咳・鼻詰まりで脱水になりやすいので、
少量ずつこまめに補給すること！
● 2）咳が強いときは無理に動かない
咳が続く時期は 最も感染力が高い時期
安静にし、休養を優先しましょう。
● 3）乳幼児・高齢者との接触を避ける
RSVは、健康な大人よりも
乳幼児や高齢者に感染する方が危険！
家族内でも接触は控えるのが得策
（育児も、パートナーがいる方は接触する場面は変わってもらうのが良いです）
● 4）部屋を加湿して呼吸を楽に
乾燥すると気道が荒れ、咳が悪化します。
加湿器や濡れタオルで湿度を50〜60％程度に。
● 5）処方薬（対症療法）を正しく使う
治療薬はないけど
症状を和らげる薬を使うことで楽になる可能性は高い
例えば⬇︎
解熱剤
去痰薬（痰を出しやすくする）
咳止め
点鼻薬
などが処方されます。（風邪のときも同じ）
● 6）悪化のサインに注意（特に子ども）
次の症状があれば、すぐ受診してっ‼️
呼吸がゼーゼーして早い
肋骨の下がペコペコへこむ（陥没呼吸）
顔色が悪い
ぐったりしている
水分がとれない
高熱が続く（大人で3日以上、子どもで2日以上）
● 7）登園・登校・仕事復帰はいつ？
RSVには明確な登園基準はないみたいですが
一般的には、
熱が下がり、呼吸が落ち着いたら。
咳が改善してきたら。
本人が元気なら。
が目安
大人の場合も、
「発症後3〜7日」は感染力が高いので無理は禁物‼️
まとめ
上記の事柄って、冒頭に書いた通り
普通の風邪でも、インフルエンザでもほぼ同じです。
寒くなってきたし、乾燥してきたし
ほんっとうに気をつけてくださいぃ
ちなみに・・・
個人的に消毒に使うと良いと思う商品はコレ⬇︎
【Aウォーター】（次亜塩素イオン水）
500ml：2200円
めちゃくちゃ良いので、また改めてご紹介しますっ
ではでは、風邪を召しませんように
素敵な「今」をお過ごしくださいね(^^)/
応援よろしくお願いしま～す♪
あなたの手のひらが、大切な人や家族の健康を守る手のひらに・・・
免疫アップ看護師サロン【asante（アサンテ）】
大阪市城東区関目5丁目2-2 田中ビル1号館605
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